EJERCICIOS DE LENGUA

Sonrisa y beso

El sitio web de Dermaxime de cuidado para la piel recomienda sonreír tan ampliamente como puedas, mientras mantienes tu boca cerrada y tus labios presionados suavemente. Mantén la sonrisa por cinco segundos y después haz un puchero como si fueras a besar a alguien. Exagera el gesto tanto como sea posible al imaginar que estás tratando de hacer que las comisuras de tu boca se toquen. Mantén por otros cinco segundos, relaja el gesto y repite el ejercicio completo diez veces.

Sonrisa con boca cerrada

De acuerdo a ToothMingle.com, este ejercicio trabaja los músculos que levantan las comisuras de tu boca y por lo tanto, puede ayudar a prevenir la flacidez. Dobla tus labios sobre tus dientes de modo que sólo puedas ver el exterior de los labios. Después levanta las comisuras en una sonrisa y mantén por varios segundos. Relaja y repite 10 veces. Conforme te fortaleces, ToothMingle.com recomienda incrementar el número de repeticiones.

Presión de labios con resistencia

ToothMingle.com recomienda presionar firmemente tus labios de modo que casi formen una línea recta. Imagina que algo trata de abrirte la boca y trabaja contra esa resistencia imaginaria para mantener juntos tus labios tan firmemente como sea posible. Coloca tus dedos medios en las comisuras y tira suavemente de ellas para añadir resistencia adicional y prevenir que se formen arrugas en tus labios mientras sostienes esta posición. Mantén durante unos cinco segundos, relaja y repite 10 veces.

Círculos sobre los labios

TERAPIAS DE LENGUAJE

¿Qué es la terapia del habla y del lenguaje?

La terapia del habla y del lenguaje es el tratamiento para la mayoría de los niños con discapacidades del habla y aprendizaje del lenguaje. Las discapacidades en el habla se refieren a problemas con la producción de sonidos, mientras que los problemas con el aprendizaje del lenguaje son las dificultades al combinar las palabras para expresar ideas.

Trastornos del habla y del lenguaje

La Asociación Americana del Habla, Lenguaje y Audición (American Speech-Language-Hearing Association, ASHA) clasifica los trastornos del habla según describimos a continuación:

• Los trastornos de articulación – dificultad producir sonidos en las silabas y al emitir palabras de forma incorrecta de modo que otras personas no pueden entender lo que la persona está diciendo.
• Trastornos con la fluidez del habla con problemas que incluyen tartamudez – una condición donde el habla se interrumpe debido a pausas anormales, repeticiones o sonidos prolongados y silabas.
• Resonancia o trastornos de la voz – incluye problemas con el tono, el volumen o la calidad de la voz. Distrae a los oyentes de lo que se está diciendo. Estos tipos de trastornos también pueden causar dolor al niño o hacerle sentir incómodo cuando está hablando.
• Disfagia oral/trastornos de la alimentación – incluye dificultades al comer o al tragar.

Los trastornos del lenguaje pueden ser receptivos o expresivos:

• Los trastornos receptivos se refieren a las dificultades al entender o procesar el lenguaje.
• Los trastornos expresivos incluyen dificultades para combinar palabras, vocabulario limitado o inhabilidad de usar el lenguaje en forma socialmente apropiada.